Ingrédients
Mini quiche sans pâte carottes courgettes curry
- 100g de fromage blanc
- 80g de farine
- 400g de lait
- 3 oeufs
- 3 carottes
- 2 courgettes
- 4 c à c de curry en poudre
- sel
- poivre
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Préchauffer le four à 200°C
Épluchez les carottes
Couper les carottes et les courgettes en rondelles grossières
Mettez dans le
"Couvercle verrouillé" tous les ingrédients (les légumes, les 100g de fromage blanc, 80g de farine, 400g de lait, 3 oeufs, 4 càc de curry en poudre et sel et poivre) puis mixer 5sec vit 5Verser dans vos moules la pâte et enfourner 35min à 200°C
Astuce
Vous pouvez manger les mini quiches chaudes ou froide !
Pour un côté un peu plus gourmand, vous pouvez également mettre un kiri au milieu
Version du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 6
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage. -
La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ici nous n'avons pas adhéré à cette recette, peut être pas assez de farine .. je ne sais pas trop mais il n'y a que les légumes à la sortie du four.
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