- TM 31
Ingrédients
200 g de surimi
3 courgettes
10 g de farine
20 cl de crème fraîche
15 ml d'huile d'olive
3 oeufs
A discrétion
- sel
- poivre
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
Mettre les courgettes dans le bol et mixer 5 Seconde Vitesse 5
Les mettre à rissoler avec l'huile d'olive 4 Minutes Varoma Vitesse 1
A la fin les réserver dans le panier afin de les égoutterMettre le surimi dans le bol et mixer 5 Seconde Vitesse 5
Ajouter les oeufs, la farine, la crème, le sel et le poivre ainsi que les courgettes égoutées Mélanger le tout 2 minutes Vitesse 3
Faire cuire 8 minutes au micro-onde à 800 watts Laisser reposer 10 minutes dans le micro-onde et refaire cuire 8 minutes à 800 watts
A conserver au frais et servir avec la sauce qui vous convient
A la fin les réserver dans le panier afin de les égoutterVersion du Thermomix ®
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La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Bonjour
Je n'ai pas de plat pour micro ondes est ce que vous avez déjà cuit cette terrine au four et combien de temps ? Merci car ça me tente bien d'essayer votre recette