Plats végétariens

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Temps de préparation
30h 0min
Temps total
30h 0min
Portion
4 portion/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 14.12.2017
modifié: 14.12.2017
Créer une variante

Ingrédients

Curry de pois chiches végétaliens à la noix de coco

  • 3 cm de gingembre pelé
  • 3 Gousses d'aulx
  • 1 oignon coupé en quartier
  • 1 piment haché
  • 1 poivron grossièrement haché
  • 25 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de cumin
  • 1 c. à café bombée de paprika
  • 1 c. à café bombée de curcuma
  • 200 g de potiron coupé en dés
  • 200 g d'aubergine coupée en dés
  • 1 c. à café rase de sucre
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 270 g de crème de coco
  • 400 g de pois chiches rincés et égoutés
  • 200 g de petits pois
Ajouter à la liste de courses

Accessoires dont vous avez besoin

  • Panier de cuisson
    Panier de cuisson acheter maintenant
  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

Partagez votre activité

Aujourd'hui je cuisine cette recette

La préparation de la recette

  1. mettre le gingembre dans le bol 5 secondes vitesse 7

    ajoutez l'ail , l'oignon , le piment et le poivron 3 secondes vitesse 7 , raclez

    ajoutez l'huile et les épices 5 minutes varoma vitesse 1

    mettre le potiron , l'aubergine et le sucre 5 minutes varoma Sens de rotation"Sens de rotation" Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" avec le gobelet

    ajoutez la sauce soja , la crème de coco 15 minutes 100° Sens de rotation"Sens de rotation" Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" sans le gobelet mais mettre le panier sur le couvercle pour éviter les éclaboussures

    Incorporés les pois chiches et les petits pois 1 minutes Sens de rotation"Sens de rotation" Vitesse mijotage"Vitesse mijotage"

    Servir avec du riz

Astuce

recette trouvée sur un forum étranger

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Catégories de recettes:
Végétarien Plat principal

Imprimer

Curry de pois chiches végétaliens à la noix de coco
Imprimer:
Imprimer

Mes commentaires

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

Les autres utilisateurs ont également aimé

Contenu similaire: