Poulet au gingembre et soja

Plat principal - divers

Temps de préparation

5min

Temps total

30min

Portion

4 portion/s

Niveau

Facile

TM 5

par Smil

published: 21.05.2016

modifié: 21.07.2016

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Ingrédients

2 oignon, coupés en 2
1 g ail
15-20 g gingembre frais
20 g huile d'olive
10 g sauce soja sucrée
Sel et Poivre selon goût
4 filets poulet, émincés (600-700g)
40 g crème fraîche, semi-épaisse

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La préparation de la recette

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- Mettre oignons coupés en 2, ail, et gingembre dans "Couvercle verrouillé" 10 sec/vitesse 5.

- Ajouter huile et mijoter 5mn/100°/"Vitesse mijotage" .

- Mettre dans "Couvercle verrouillé" les morceaux de poulet, sel et poivre 15mn/100°/"Sens de rotation" "Vitesse mijotage" .

- Ajouter crème fraîche et soja 5mn/50°/"Sens de rotation" "Vitesse mijotage" .

Astuce

accompagné de riz, et 1 bonne cuillère à café de curry.

Version du Thermomix ®

La recette est créée pour
TM 5

Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.

Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."