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Temps de préparation
0min
Temps total
0min
Portion
4 personne/s
Niveau
--

Ingrédients

  • 2 courgettes 3 carottes 1 gousse d'ail 3 cs de fromage blanc de chévre 3 cs d'huile d'holive sel piment d'espelette aneth ciboulette

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1. éplucher les carottes, les mettres en morceaux dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" avec tts les ingredients sauf les courgettes et mixer 8 sec vit 5 pour préparer la sauce

    laver les courgettes avec un épluche légume faire des spagetties

    dans un petit bol ou verrine mettes les courgettes et la sauces, décorer au choix avec tomates cerise, herbes ..

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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salade ou verrine fraicheur

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