4.4 (107)
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Temps de préparation
5min
Temps total
30min
Portion
2 personne/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 11.07.2013
modifié: 15.08.2017

Ingrédients

poulet aux carottes

  • 2 escalopes de poulet
  • 3 petites gousses d'ail
  • des carottes
  • le jus d'une orange
  • Sel et poivre
  • huile d'olive

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
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La préparation de la recette

    Poulet aux carottes
  1. Peler les carottes et les couper en morceaux (entre 5mm et 1 cm)

    Peler les gousses d'ail et mes mettre dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" . Donner 1 ou 2 impulsions de Turbo. Racler les parois.

    Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis mettre les carottes et faire cuire 20 minutes / varoma / vitesse Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" / Sens de rotation"Sens de rotation" avec le gobelet doseur.

  2. Pendant ce temps couper les escalopes en morceaux d'1,5 cm de côté. Saler et poivrer les.

  3. Ajouter les morceaux de poulet et le jus d'une orange puis faire cuire 5 minutes / 100° / vitesse Vitesse mijotage"Vitesse mijotage" / Sens de rotation"Sens de rotation" .

    Servir aussitôt.

Astuce

Vous vous demandez peut-être ce qu'apporte le jus d'orange... bah en fait, j'avais une orange orpheline dans mon panier de fruits et puis j'ai remarqué que les cuisinier sucraient toujours leur préparation à base de carottes donc je me suis dis que du jus d'orange ce ferait l'affaire et ça donnerait un tout petit peu de sauce !

 

 

Aux vues des nombreux commentaires, il est fortement conseillé de mettre une petite brique de crème liquide avec le poulet pour obtenir une sauce digne de ce nom tmrc_emoticons.-)

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Poulet aux carottes vite fait

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