Temps de préparation
10min
Temps total
35min
Portion
4
personne/s
Niveau
Facile
- TM 31
published: 20.10.2016
modifié: 22.04.2017
Ingrédients
Ingrédients
- 4 dos de lieu noir
- 16 tranches CHORIZO doux où fort
- 500 g D' Épinards frais
- sel
- poivre
- 800 g eau
- 4 feuilles de papier cuisson
Accompagnement
- 750 g Mirepoix
Accessoires dont vous avez besoin
-
Varoma -
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- * Laver les dos de Lieu Noir
* Éponger dans de l'essuie tout
*Laver soigneusement les feuilles d' Épinards
* Éponger les .
* Couper 4 feuilles de papier cuisson .
* Disposer des feuilles d'épinard
* Disposer dessus 1 dos de Lieu
* Sel et poivre
* Disposer les tranches de chorizo dessus
* Couvrir de feuilles d'épinards
* Disposer dans le va roman
* Cuire 25 mn / Varoma / vit 1 .
* Déguster
Astuce
Accompagner avec une Mirepoix , salade .....etc
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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Mes commentaires
Merci pascaline ,
c'est une recette pour le vendredi que j'adapte selon l'humeur et le frigo et la saison avec une feuille de chou c'est bien aussi
Tu peux y mettre de la truite fumée ou du saumon fumé pour tes invités ...
A toi l'inspiration .
Bonne soirée
.
Simple, rapide et bon! Je n'avais pas de chorizo, du coup recette super diététique!
Accompagné de quinoa et boulgour.
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