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Temps de préparation
10min
Temps total
30min
Portion
-- --
Niveau
--
  • TM 31
published: 02.02.2011
modifié: 06.12.2011

Ingrédients

  • Les feuillesvertes d'une salade
  • 100 g de crème fraîche épaisse, allégée
  • 2 oeufs
  • 2 échalotte
  • 2 c-à-s huile olive
  • 20 g de, maïzena
  • sel, poivre,muscade selon le gout
  • 500 g eau

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1. Une fois que vous avez néttoyé la salade, garder les feuilles exterieures (que l'on jette habituellement) et enlever les cotes

    Mettre  les échalottes dans le Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" mixer 5 sec vit/5

    ajouter l'huile et programmer 3 mn vit/1 90°

    a la sonnerie ajouter les feuilles de salade et mixer 15 sec vit/6

    Ajouter la crème, la maïzena, les oeufs, le sel, le poivre, la muscade et melanger 10 sec vit/5

    Verser la préparation dans des ramequins préalablement huilés et les poser dans le varoma

    Rincer le bol

    mettre l'eau placer le varoma et cuire 20 mn varoma vit/1

    laisser refroidir et déguster

    Cette recette peut se faire avec toutes sortes de feuilles vertes (épinard, fanes de carottes, de radis....

     

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Petits flans surprise légers

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Mes commentaires

  • 7. octobre 2014 - 14:20
    5.0

    Un vrai regal avec une salade qui n'était plus franchement présentable. Du fait des cocottes assez hautes je pense, j'ai rajouté 10 mn de cuisson couvercle un peu ouvert. ( je les avais fermés au début) merci c'est excellent 

    Avec de la salade verte Avec de la salade verte

    La Reunion, l'île intense, aux mille couleurs, aux mille peuples❤️

  • 25. juillet 2012 - 12:56
    5.0

     

    EXCELLENT Love SUPER idée de recette pour utiliser tous les fanes de légumes tmrc_emoticons.p cuits au four dans des moules à muffins. Merci 

    therese

  • 12. juillet 2012 - 17:19

    Je pense qu'au four c'est plus doré, donc plus présentable, mais c'est vrai, il faut adapter!

    Merci pour les commentaires!

  • 12. juillet 2012 - 16:15
    5.0

    Très bonne recette en entrée ou en accopmpagnement  Love  j'ai mis la préparation dans des plats individuels un peu plus grands et je les ai mis à cuire au four, car j'avais besoin du thermomix pour préparer le dessert.

    therese

  • 8. mai 2012 - 18:07
    5.0

    Délicieux, fait avec de la crème de soja. Trop contente de trouver des recettes avec cuisson varoma. Merci

    TASASO

  • 10. avril 2012 - 19:17

    recette faite avec le vert de la salade, très très bon,  et pas de perte. J'ai fait exactement comme la recette, rien à changer. La prochaine fois j'essaierais avec les fanes de carottes nouvelles, ce doit être bon aussi. merci pour cette recette. tmrc_emoticons.D

    Laline Mode pétrin"Mode pétrin" Membre du Club des Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" MOMO Flingueurs et Flingueuses AssocMode pétrin"Mode pétrin" és contre la malbouffe

  • 14. février 2012 - 20:15
    4.0

    très bon, réalisé avec des feuilles de céleri. Mais je n'ai rempli que 3 ramequins.

    Carole, dans l'AMode pétrin"Mode pétrin" sne (02)  Membre du Club des Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" MOMO Flingueurs et Flingueuses AssocMode pétrin"Mode pétrin" és contre la malbouffe

  • 12. février 2012 - 12:36
    5.0

    Une vraie surprise en effet à chaque fois que je fais goûter cette recette!! Trop bon!

  • 9. juillet 2011 - 09:19

    tmrc_emoticons.) Merci à tous pour vos gentils commentaires, c'est un plaisir de partager

    Mamabé

  • 9. juillet 2011 - 04:09

    merci pour cette recette: :trés légé facile a faire :tiede  un delice Cooking 1

     

    menthol

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