Temps de préparation
5min
Temps total
50min
Portion
6
portion/s
Niveau
Facile
Ingrédients
CLAFOUTIS AUX ABRICOTS à indice glycémique bas
- 2 oeufs moyens (53-63 g)
- 240 gramme tofu soyeux
- 100 gousse lait végétal
- 30 gramme son d'avoine
- 30 gramme poudre d'amande
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 30 gramme xilitol
- 500 gramme abricot frais
- 5 gramme poudre levante
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Vous préchauffez le four thermostat 180°.
Dans le bol,
"Couvercle verrouillé" , vous versez les oeufs, le tofu, le lait, le sucre, le son d'avoine, la poudre d'amande. Vous réglez 30 secondes vitesse 4.
Dans un plat à four, vous le huilez avec huile d'olive, vous coupez les abricots en 2 et vous les place zdans le plat a four.
Vous versez la préparation sur les abricots et vous faites cuire 45 minutes, déguster tiéde ou froid
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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